Lyst til å prøve Mindfulness?
Trenger du å sove bedre, stresse ned eller få mindre tanker?
Få bedre tid og mer ro i hele kroppen. Da kan mindfulness hjelpe.
Vi tilbyr healing, fjern healing og kurs innen mindfulness og meditasjon både på Facebook og fysiske kurs i Rogaland. Vi har over 15 års erfaring innen mindfulness og alternativ medisin, med vår lange erfaring håper vi å kunne hjelpe deg til å få et bedre liv og en bedre hverdag.
Visste du at
Forskning viser at regelmessig bruk av mindfulness har mange gode fordeler.
Noen av dem er:
Kan gi deg ro og avslapning i hele kroppen
Kan øke immunforsvaret
Kan redusere stress og gi deg en pause i hverdagen
Kan redusere betennelsestilstander og smerter i kroppen
Online kurs med
mindfulness kun 100,-
Nye kurs hver uke..
Gratis Mindfulness
En kveld med
Mindfulness kun 250,-
-
Nytt kurs i mai 2024 (fysisk oppmøte)
Healing
kun 250,- for 20 min
fjernhealing
Mindfulness med
foreningen eller
kollegaene
Vi lager kurs for dere. Tid og sted blir vi enige om.
Medlemsgruppe
Bli medlem i gruppen vår på Facebook og få tilgang til kurset med en gang. Ny del av kurset legges ut hver mandag.
Kun 150kr i måneden, før300kr!
+ tilgang til flere unike øvelser som du kan se når det passer deg.
Fordeler med mindfulness
Hvorfor bør du praktisere mindfulness?
Nysgjerrig?
Vi har gratis mindfulness øvelser på Youtube og Facebook,
uten forpliktelser!
Klikk under for mer informasjon.
Mindfulness kan blant
annet gi deg avslapning
og ro i kroppen og
mindre stress fordi
du takler stress
mye bedre.
Forskning viser at bruk av mindfulness i løpet av
dagen har stor
helsegevinst for oss. Forskning viser også at kroppen trenger pauser i løpet av dagen.