Hvordan de fysiske kursene fungerer
Du kan melde deg på kurset slik:
Kurs i Stavanger
1. Send en sms med navnet ditt og dato for kurset du ønsker å gå på til 40058208 eller en mail til bemindful.no@gmail.com og meld deg på
2. Vipps prisen på kurset til #763117 (Tika 1 AS)
3. Bli med i denne gruppen for mer informasjon
https://www.facebook.com/groups/123524800693454
4.Når vi har mottatt betalingen får du bli med i gruppen.
For mer info spør om å bli medlem i denne gruppene
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/123524800693454
Har du ikke vipps er det bare til å ta kontakt.
Hvordan onlinekurset fungerer
Bli med på et kurs:
Kveldskurs:
Kurs kr 100,- pr gang
Hver tirsdag og torsdag kl 20.00
Online kurset er tilgengelig i Facebook gruppen fra kl 18.00
Du må melder deg på de kveldene du vil være med.
Kurset varer ca 30 min.
Du lærer enkle øvelser som du kan gjøre i hverdagen.
Mindfulness øvelsene har positiv innvirkning på hele kroppen.
Slik melder du deg på:
1. Send en sms med navnet ditt på mobil: 40058208 eller mail til bemindful.no@gmail.com og meld deg på
2. Vipps 100,- til #763117 (TIKA 1) for kveldskurset.
3. Spør om å bli medlem av denne gruppen,
https://www.facebook.com/groups/1564078237762006
(det er bare de som har betalt som kan bli medlem)
Har du ikke vipps er det bare til å ta kontakt
Bli medlem:
Vi har samlet mindfulness og meditasjons øvelser på Facebook slik at du kan se de når det passer for deg.
Du får også tilgang til 4 nye kurs innen mindfulness og meditasjons pr måned, (en hver uke) ca 30min.
Opptak av kurset er tilgjengelig i 1 dager. (slik at du kan se den hvis tidspunktet ikke passer)
Du må ha en Facebook profil for å bruke kurset.
Du kan bestille det slik:
1. Send en sms med navnet ditt på mobil: 40058208 eller en mail til bemindful.no@gmail.com
og meld deg på
2. Vipps 100,- til #763117 (Tika 1 AS)
3. Spør om å bli medlem av denne gruppen: https://www.facebook.com/groups/510610050998190
4. Når vi har mottatt betalingen får du tilgang på kurset.
Har du ikke vipps er det bare til å ta kontakt.